Schon mal was von Palmarosa gehört? Ich bis vor kurzem auch nicht. Doch das Wildgras aus Südostasien ist seit Tausenden von Jahren bekannt und wird noch heute gerne von der Hautpflege bis zum Mückenschutzmittel verwendet. Nicht zuletzt wegen seines ausgeprägten Duftes, welcher stark an Rosen oder Geranien erinnert, ist die Pflanze in der heutigen Zeit besonders in der Kosmetik- und Parfümindustrie sehr beliebt. Aufgrund seiner zahlreichen Eigenschaften gilt es als eines der effektivsten Öle überhaupt.
Palmarosa hat einen frischen, leicht süsslichen und blumigen Duft, der an Rosen erinnert. Obwohl der Name Palmarosa auf einen Rosenbaum oder eine Rosenpflanze schliessen lässt, stammt dieses ätherische Öl tatsächlich aus einem Gras, das getrocknet und anschliessend dampfdestilliert wird. Bei einem Gras, das bis zu drei Meter hoch werden kann, und einem hellen, leuchtenden Aroma ist es kein Wunder, dass die Pflanze viel Sonne braucht, um zu wachsen. Das ätherische Öl der Palmarosa enthält einen hohen Anteil an Geraniol, eine der wichtigsten Aromakomponenten des ätherischen Rosenöls. Palmarosa wird häufig in Kosmetika und Hautpflegeprodukten verwendet.
Alle Menschen, die das Treueprogramm von dōTERRA nutzen und ihre Bestellung über mind. 125 PV vor dem 15. des jeweiligen Monats aufgeben, dürfen sich diesen Monat über dieses ganz besondere Öl freuen. Du bekommst 5ml ätherisches Palmarosa zu deiner Bestellung kostenlos dazu. Ich selbst hatte Palmarosa auch noch nicht und kann dir sagen, dass du dich auf einen unglaublichen Duft freuen darfst.
In diesem umfassenden Leitfaden zeige ich dir einige unserer Lieblingsmethoden, wie du das ätherische Palmarosa Öl in deine tägliche Routine einbauen kannst. Wir werden seine reiche Geschichte erforschen, uns mit der Wissenschaft hinter seinen Vorteilen befassen und praktische Tipps und Rezepte zum Selbermachen geben, damit du das Beste aus diesem unglaublichen Öl herausholen kannst. Ob du nun ein erfahrener Liebhaber ätherischer Öle oder ein neugieriger Anfänger bist, hier ist für jeden etwas dabei. Lass uns in die Geheimnisse des ätherischen Öls Palmarosa eintauchen.
Kurz zur Geschichte von Palmarosa
Palmarosa, auch bekannt als Cymbopogon martinii, wurde im Laufe der Geschichte nicht nur für seinen Duft geschätzt, sondern auch im Alltag für Desserts, Getränke, leichte und delikate Gerichte verwendet. Oft ist die Pflanze auch in indischen Currys oder westafrikanischen Gerichten enthalten.
Bereits die alten Ägypter nutzen dieses Öl als eine Art Weihrauch in den Tempeln. Aber auch in der ayurvedischen und chinesischen Medizin ist Palmerosa seit jeher eine beliebte Heilpflanze, um verschiedene Krankheiten zu bekämpfen. Auch als Insektenschutz kann diese Pflanze sehr gut eingesetzt werden, so wurde in Indien oft etwas Palmarosa zu Weizen- und Bohnenlagern hinzugefügt, um die Ernte vor einem Befall zu bewahren.
Der Extraktionsprozess
Palmarosa wächst sehr langsam und braucht in etwa drei Monate, um zu blühen. Wenn sie reift, verdunkeln und röten sich die Blüten. Kurz bevor die Blüten vollständig rot sind, wird das Gras geerntet. Das Palmarosa Öl wird sodann mittels Wasserdampfdestillation aus dem Stiel des Grases gewonnen, welches bis zu 3 Meter hoch werden kann. Dabei muss man mit rund 1,04 kg Pflanzenmaterial rechnen, um am Ende 5 ml Öl zu gewinnen.
Besonders bemerkenswert ist dabei der hohe Gehalt an Geraniol (über 80 %), welcher auch eine der primären chemischen Komponenten des teuren Rosenöls ist.
Rose oder doch eher Gras?
Obwohl das Öl vom Geruch & vom Namen sehr stark an die Rosenfamilie erinnert, ist sie nicht mit dieser verwandt. Palmarosa gehört zur selben Gräser-Familie wie Zitronengras und Citronella und ist in Südostasien beheimatet. Dort wächst das mehrjährige Kraut besonders gut unter feuchten, tropischen Bedingungen, weshalb dōTERRA die Pflanzen aus den Feuchtgebieten von Nepal bezieht.
Ein Co-Impact Projekt in Nepal
DōTERRA bezieht Palmarosa aus Nepal. Das Öl ist nicht nur für körperliche und emotionale Anwendungen von grossem Wert, es ist auch ein Öl, das die Menschen in Nepal bereichert und die Wirtschaft des Landes unterstützt, das sich in einer grossen und oft unterschätzten Notlage befindet. Arbeit zu schaffen, eine neue Agrarkultur anzuregen, den Anbau zu optimieren, ermöglicht eine konkrete Hilfe für einige Regionen Nepals.
Mithilfe des Co-Impact Sourcing, eines der Grundpfeiler von dōTERRA, bezieht dōTERRA das Palmarosa Öl von Nepal, wodurch zahlreichen Menschen ein besseres Leben ermöglicht werden kann. Beim Kau von dōTERRA tut man also nicht nur sich selbst was Gutes, sondern unterstützt auch noch die Bauern auf der anderen Seite der Flasche.
DōTERRA bezieht die Rohstoffe für die einzelnen Öle stets in Gebieten, wo die Pflanzen auf natürliche Weise wächst. Nur so kann sie einen möglichst starken Schutz gegen ihre natürlichen Feinde aufbauen, welcher uns durch das Öl zugutekommt.
DōTERRA bezieht Palmarosa aus zwei Gründen aus Nepal. Zum einen wächst das Gras sehr gut, wenn das Klima feucht und regnerisch ist. Der östliche Teil Nepals, bzw. der südöstliche Teil Nepals, wo es viele Monsunregen und hohe Temperaturen gibt, ist daher ein sehr gutes Gebiet, in dem Palmarosa wachsen kann. Zum anderen gibt es in dieser speziellen Ecke des Landes Bauern, die ausser dem Getreideanbau, der auf den Terrassen entlang der Berge stattfindet, kein Einkommen haben. Als dōTERRA beschloss, in diesem Gebiet den Anbau von Palmarosa zu unterstützen und mit dem Destillieren begann, bekamen die Landwirte ein zusätzliches Einkommen für ihre Familien. Zusätzlich wurden auch die Frauen an Bord geholt, sodass heute ca. 400 Haushalte am Anbau beteiligt sind, wovon rund 80 % der Arbeitnehmer Frauen sind.
Positive Auswirkung auf viele Körpersysteme
Das faszinierende an ätherischen Ölen ist, dass sie nicht nur eine bestimmte Wirkung im Körper haben, sondern sich bei der Anwendung oder Einnahme auf das ganze Körpersystem positiv auswirken.
Im Fall von Palmarosa kann dich das Öl in folgenden Dingen unterstützen:
Haut
Das Öl spendet Feuchtigkeit und wirkt ausgleichend. Es regt die Zellregeneration an, reguliert die Talgproduktion, hält die Haut weich und elastisch und kann Narben und Dehnungsstreifen mildern. Diese fantastischen Eigenschaften machen Palmarosa zu einem beliebten Öl in der Hautpflege.
Ausserdem kann es Fältchen lindern und lässt die Haut frisch aussehen. In Gesichtsdampfbädern befreit es verstopfte Poren und strafft müde, schlaffe Haut.
Gesunde Entzündungsreaktionen
Palmarosa hat Eigenschaften, welche bei der Linderung von Entzündungsreaktionen im Körper helfen können.
Entspannung
Der angenehme Duft kann beruhigend sein und dich dabei unterstützen, den Stress abzubauen und deine Stimmung zu verbessern. Zudem kann er durch seine beruhigende Eigenschaft auch bei Angstzuständen unterstützend wirken.
Immunsystem
Das Öl kann das Immunsystem unterstützen. Das Gras wurde bereits in der Antike verwendet, um Fieber zu senken und Infektionen vorzubeugen.
Verdauungssystem
Das milde Tonikum kann die Verdauung sowie den Appetit anregen, wenn dieser nicht vorhanden sein sollte. Um die Verdauung zu unterstützen, bieten sich sanfte Bauchmassagen mit diesem Öl an.
Insektenschutz
Palmarosa wird durch den intensiven Duft oft auch als Insektenschutzmittel verwendet, um lästige Tierchen fernzuhalten.
Weitere Vorteile
Unterstützt die Hormone
Unterstützt die Geschlechtsorgane
Detox & Schutz für Organe
Emotionale Vorteile – Das Öl für heitere Gelassenheit
Während Zitronengras als Lichtschwert verwendet werden kann, welches einen goldenen Lichtstrahl in dein Leben zieht, bringt Palmarosa einen rosafarbenen Strahl, einen Strahl der Liebe, in dein Leben. Palmarosa ist ein Öl für Krieger der Liebe. Es heilt die Narben der Verletzung, wenn man betrogen wurde, sich aber weigert, die Liebe aufzugeben. Palmarosa fördert die Vergebung und erlaubt dem Herzen, wieder zu lieben.
Integrität - Respekt - Rückkehr zur Liebe
Dies ist ein wunderschönes Öl, um dein Herz zu öffnen (ähnlich wie die Rose).
Trage dieses Öl auf deine Herzgegend auf, um Liebe & Vergebung in dein Leben zulassen.
Diffundiere Palmarosa, um eine einladende Atmosphäre zu kreieren.
Trage das Öl auf die Pulspunkte auf, um in Situationen von Stress & Anspannung ein Gefühl von Ruhe & Gelassenheit zu erzeugen.
Rieche an der Flasche, um eine gute Stimmung zu bekommen.
Es wirkt sowohl beruhigend als auch aufmunternd. Palmarosa ist ein Tonikum für das Herz und den Geist. Das Öl beruhigt den Geist und hilft, Emotionen auszugleichen.
Wenn Emotionen überschwappen, bringt Palmarosa ein Gefühl von Sicherheit und Frieden.
Das Palmarosaöl unterstützt dich, innere Anspannungen zu lösen und hilft dir, dich zu entspannen. Es hilft, deine Seele zu beruhigen und kann Verwirrung und Ängste reduzieren. Letzteres ist besonders hilfreich bei kleinen Kindern.
Negative Emotionen: Unsicherheit, besitzergreifend, eifersüchtig, unsicher, gestresst, angespannt, wütend, klagend, dunkel, hasserfüllt und egoistisch.
Positive Emotionen: flexibles Herz, Ausdrucksfreiheit, Potenzial, Sicherheit, Vertrauen, wahre Nächstenliebe, Freundlichkeit, sich ausbreitende Liebe, Weisheit, Sicherheit, Zugehörigkeit und Vergebung
Aromatherapie und emotionales Wohlbefinden
Das frische, blumige Aroma von Palmarosa hat gleich mehrere positive Eigenschaften. Es wird oft verwendet, um eine beruhigende und erdende Umgebung zu schaffen, die perfekt ist, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Zeitgleich wirkt das Öl aktivierend und hebt die Stimmung. Das Öl wirkt stark ausgleichend, sodass es gut sein kann, dass du es an einem Tag zur Beruhigung und an einem anderen Tag zur Bekämpfung von Müdigkeit verwenden kannst.
Diffuser Mischungen
Wild flowers
- 2 Tropfen Palmarosa
- 2 Tropfen Wild Orange
- 1 Tropfen Lavendel
Happy Hormones
- 2 Tropfen Palmarosa
- 2 Tropfen Ylang Ylang
- 1 Tropfen Clary Sage
Pure Vibes
- 2 Tropfen Palmarosa
- 2 Tropfen Bergamot
- 1 Tropfen Frankincense
DIY Rezepte
Badezusatz
Ein linderndes Bad mit Palmarosa ist ideal, um sich nach einem anstrengenden Tag zu erholen. Hier ist ein einfaches Rezept:
Zutaten
1 Tasse Epsom-Salz
2-5 Tropfen Palmarosa Öl
Anleitung
Mische das Epsom-Salz und das ätherische Öl in einer Schüssel.
Gib die Mischung in dein Badewasser.
Lass das Bad mindestens 20 Minuten lang einwirken, damit dein Körper die wohltuenden Wirkungen aufnehmen kann.
Nach diesem Bad wirst du dich entspannt fühlen und deine Haut wird weich und gepflegt sein.
Raumspray
Ein Raumspray mit Palmarosa kann deine Wohnräume erfrischen und eine anregende Atmosphäre schaffen. Vertreibe Müdigkeit & fördere deine Konzentration. Hier ist die Anleitung zur Herstellung:
Zutaten
Ca. 60 ml destilliertes Wasser
1 Teelöffel Alkohol (um das Öl im Wasser zu emulgieren)
5 Tropfen Palmarosa Öl
Anweisungen
Alle Zutaten in einer Sprühflasche vermischen.
Vor jedem Gebrauch gut schütteln und als energetisierenden Raumspray verwenden.
Öl für trockene Haut
Leidest du unter trockener und gereizter Haut? Dann probier mal diese Ölmischung, um deine Haut zu pflegen.
Zutaten
60 ml Spray
10 Tropfen Frankincense
5 Tropfen Palmarosa
5 Tropfen Lavendel
Fraktioniertes Kokos- oder Mandelöl
Anleitung
Gib die ätherischen Öle in dein Fläschchen und fülle es mit dem Trägeröl auf. Trage die Mischung nach Bedarf auf die trockenen Stellen auf und massiere sie sanft ein.
Energetisierendes Körperpeeling
Aktiviere deine Haut und deine Durchblutung mit diesem leckeren Zuckerpeeling.
Zutaten
110 g Zucker oder Epsom Salz
105 g Kokosöl
5 Tropfen Palmarosa
5 Tropfen Grapefruit
Anleitung
Mische alle Zutaten zusammen und bewahre sie in einem Schraubglas auf. Nimm pro Anwendung eine Haselnussgrosse Menge und pflege deine Haut.
Anti-Insektenspray für Hunde
Hundeliebhaber aufgepasst! Hier kommt ein Rezept für ein natürliches Insektenspray, mit dem ihr eure Lieblinge ohne chemische Zutaten vor lästigen Tieren schützen könnt.
Zutaten
5 Tropfen Lemon Eukalyptus
5 Tropfen Palmarosa
5 Tropfen Zedernholz
5 Tropfen Pfefferminze
1 TL Apfelessig
60ml Sprühflasche
Anleitung
Gib alle Zutaten in das Fläschchen, fülle es mit destilliertem Wasser auf und schüttle es vor jedem Gebrauch gut, um die Öle zu vermischen. Vor dem Spazieren auf den Körper sprühen, dabei Augen und Genitalien meiden.
Blattlausspray
Hast du dir schon mal überlegt, deinen Blattläusen auf natürliche Weise den Kampf anzusagen? Mit diesem Spray wirst du die kleinen Krabbeltiere schnell los und nutzt garantiert nur natürliche Mittel.
Zutaten
1 TL natürliche Seife
5 Tropfen Palmarosa
2 Tropfen Oregano
200 ml Sprayflasche
Anleitung
Gib alle Zutaten in das Fläschchen und fülle es mit destilliertem Wasser auf. Teste die Mischung zuerst an einem Blatt, lass sie 6-10 Stunden einwirken und fahre dann mit der gesamten Pflanze fort. Vor dem Gebrauch gut schütteln.
Wie du Palmarosa verwenden kannst
Aromatische Anwendung
Im Diffuser, um eine einladende Atmosphäre zu erzeugen.
1 Tropfen in die Handfläche geben und tief einatmen.
Einatmen, um Stress & Anspannung entgegenzuwirken.
Topische Anwendung
Nach der Gesichtsreinigung 1 Tropfen in die Gesichtscreme geben, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Mit einem Massageöl kombinieren, um eine beruhigende Massage durchzuführen.
Wichtig: Nicht alle ätherischen Öle sind in Bezug auf die Qualität gleich. Was ich über die Anwendung von Palmarosa schreibe, gilt deshalb nur für die Marke dōTERRA.
Anwendungstipps
1. Diffundieren, um eine einladende Atmosphäre zu schaffen.
2. In einem Trägeröl für eine entspannende Massage verdünnen.
3. Für ein beruhigendes Bittersalzbad verwenden.
4. Mit einem dōTERRA-Reinigungsmittel kombinieren.
Das ätherische Öl Palmarosa ist für seine beruhigenden und zeitgleich aufmunternden Eigenschaften bekannt. Es kann die Emotionen ausgleichen und ist daher perfekt geeignet, um in stressigen Situationen angewendet zu werden. Aber auch in Sachen körperlicher Anwendungsmöglichkeiten kann sich das Öl definitiv sehen lassen. Mit seinen hautpflegenden und immun unterstützenden Eigenschaften sollte das Öl in keinem Haushalt fehlen.
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Reinheit und Nachhaltigkeit
Achte bei der Verwendung ätherischer Öle darauf, dass du ein reines Öl benutzt. Ein Etikett mit der Aufschrift "100 % rein" bedeutet noch lange nicht, dass es sich um das Beste oder sicherste ätherische Öl handelt. Die EMA leistet keine grossartige Arbeit bei der Regulierung des Marktes, sodass wir als Verbraucher verantwortungsbewusste Käufer sein müssen.
Wir wählen doTERRA, weil wir der Auffassung sind, dass sie den höchsten Reinheitsstandard auf dem Markt haben - den Certified Pure Therapeutic Grade Standard. Ausserdem beziehen sie Öle aus nachhaltiger und verantwortungsvoller Produktion. DoTERRA bezieht seine Öle über Co-Impact Sourcing > dabei geht es darum, den Zwischenhändler auszuschalten, langfristige, für beide Seiten vorteilhafte Verträge zu schliessen und sicherzustellen, dass die Bauern faire Löhne erhalten. Wir kaufen gerne von verantwortungsbewussten Unternehmen - nicht nur von solchen, die versuchen, schnelles Geld zu machen.
*Bitte beachte, dass der Bestelllink für die Schweiz bestimmt ist. Wenn du in einem anderen Land wohnst, wechsle bitte kurz das Land, indem du auf den Link gehst und dann auf die Schaltfläche oben rechts klickst. Dort kannst du das Land und die Sprache individuell einstellen. Wir helfen dir gerne dabei.
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