Wie bereits im Mai Newsletter angekündigt, dreht sich diesen Monat so einiges um "holistische-Wellness". Falls du die vorhergehenden Beiträge verpasst hast, findest du sie hier:
Falls du diesen Beitrag als "vierzig plus" liest, dann freut es uns, dass du zu uns gefunden hast. Bist du gestresst und viel unterwegs? Wünschtest du dir nicht auch, dass du dir stattdessen mehr Zeit in der Ruhe verbringen könntest?
Wir fühlen mit dir....
Altern ist ein kontinuierlicher natürlicher Prozess, der mit natürlichen Veränderungen einhergeht und im frühen Erwachsenenalter bereits beginnt. Während des frühen, mittleren Lebensalters beginnen viele Körperfunktionen nach und nach abzubauen. Mit einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise liegt einem gesunden Alterungsprozess nichts im Weg.
Folgende Rezepturen unterstützen dich, deine Haut, deine Stimmung und dein Zuhause. Für weitere Anregungen, Ideen oder Beratung rund um das Thema "Erfolgreich Altern" stehen wir dir zur Verfügung.
Bye-Bye Botox - Aktives botanisches Duo & mehr
Yarrow|Pom - Aktives botanisches Duo
Yarrow|Pom kombiniert die Vorteile des blauen ätherischen Schafgarbenöls mit jenen von kaltgepresstem Granatapfelkernöl. Diese sorgfältig zusammengestellte, geschützte Mischung verschönert die Haut und hilft das Auftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren. Yarrow|Pom hat auch beruhigende Eigenschaften; verwende es in einer Massage, um ein entspannendes Erlebnis zu bereiten.
Salubelle - Beauty-Mischung
Die Salubelle Schönheitsmischung wurde entwickelt, um deiner Haut Unterstützung und Pflege durch eine geschützte Mischung aus seltenen ätherischen Ölen zu bieten. Die darin enthaltenen Öle Weihrauch, Sandelholz, Lavendel, Myrrhe, Strohblume und Rose sind schon seit jeher wegen ihrer Schönheit fördernden Wirkung verwendet worden. Die sorgfältige Zusammenstellung dieser einzigartigen ätherischen Öle hat zum Ziel, deinen Teint glatt, strahlend und jugendlich zu erhalten. Salubelle zieht schnell in die Haut ein, wo es das Auftreten von feinen Linien, Fältchen und alternder Haut mildert. Der praktische Roll-on-Applikator ermöglicht bequemes Auftragen der Salubelle-Mischung auf Gesicht, Hals und Dekolleté.
Essential Skin Care
Geniesse die Essential Skin Care-Produktlinie in einem benutzerfreundlichen Set! DōTERRA Essential Skin Care ist eine Familie von Hautpflegeprodukten, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit dieser Produktlinie wird deine Haut jung, gesund und wunderschön aussehen und sich auch so anfühlen, denn die in der Linie enthaltenen Produkte nutzen die natürliche Kraft der ätherischen Öle maximal aus. In die Essential Skin Care-Linie wurden Spitzentechnologien integriert, die die sorgfältige Auswahl an ätherischen CPTG™-Ölen von garantiert reiner, geprüfter Qualität ergänzen. Mit dōTERRA Essential Skin Care bekämpfst du die sichtbaren Zeichen der Hautalterung und beugst zukünftiger Hautalterung vor.
Sugar Scrub - Tief-greifende Erfrischung
Madagaskar Vanille (Vanilla planifolia)
Wohlbekannt und nostalgische Gefühle weckend; für eine stimmungsvolle und romantische Atmosphäre. Seit der Zeit der alten Azteken wird Vanille geschätzt und häufig in Parfüms verwendet. Sie ist eines der beliebtesten Aromen der Welt und gehört zeitgleich zu den teuersten in der Herstellung. Die Pflanze Vanilla planifolia gehört zu den Orchideen mit gelb-weissen Blüten, die geruchlose Schoten und Bohnen produzieren. Nach einer arbeitsintensiven Ernte werden die Bohnen in kleine Stücke gemahlen, um das natürliche Vanillearoma zu bewahren. Ein zweistufiger Extraktionsprozess erfasst die Bestandteile aus den Bohnen, um das Absolue zu schaffen. Wir kombinieren dieses Absolue mit Fraktioniertem Kokosöl und das Ergebnis ist dōTERRA Madagascar Vanilla (Madagaskar-Vanille). Verwende es als fesselnden persönlichen Duft oder gib ein paar Tropfen in ein Badeöl, um einen luxuriösen Moment zu geniessen, umgeben von dem exquisiten Aroma von Madagascar Vanilla (Madagaskar-Vanille).
Zutaten für einen Sugar-Scrub:
10 Tropfen Madagaskar Vanille
1 Tasse brauner Zucker
1/2 Tasse Kokosnuss öl
1 Kaffeelöffel Vanillezucker
Zubereitung:
Vermische den braunen Zucker, das geschmolzene Kokosnussöl, Vanillezucker und das ätherische Öl in einer Schüssel. Die Mischung in einem verschliessbaren Glasbehälter aufbewahren. Nach Bedarf auf die Haut auftragen und sanft einmassieren.
Badesalz - Pure Entspannung
Lavender (Lavandula angustifolia)
Mit seinem ausgeprägten Aroma und unzähligen Anwendungen hat sich Lavendel zu einem der beliebtesten ätherischen Öle entwickelt. Bereits die Römer und Ägypter benutzten Lavendel zum Baden. Seitdem haben viele die unzähligen weiteren Vorteile von Lavendel für sich entdeckt. Lavendel wird häufig in Kosmetika und Parfüms verwendet, da er das Auftreten von Hautunreinheiten reduziert und Hautirritationen lindern kann. Darüber hinaus werden seine beruhigenden Eigenschaften oft genutzt, um den Körper zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen. Seine vielseitigen Vorteile machen Lavender (Lavendel) zu einem Öl, das man immer griffbereit haben sollte.
Clary Sage (Salvia sclarea) - Herz-/Basisnote
Wohltuend und entspannend – das ätherische Öl Clary Sage (Muskatellersalbei) wird gern wegen seiner beruhigenden und lindernden Eigenschaften verwendet. Es hilft auch dabei, Emotionen auszubalancieren. Der wichtigste chemische Bestandteil von Muskatellersalbei ist Linalylacetat, welches zur Gruppe der Ester gehört – und für die hochentspannenden, beruhigenden und ausgleichenden Wirkungen des ätherischen Öls verantwortlich ist.
Vetiver (Vetiveria zizanioides) - Basisnote
Vetiver, ein Mitglied der Grasfamilie, wird aus zahlreichen Gründen angebaut. Im Gegensatz zu anderen Gräsern wächst das Wurzelsystem von Vetiver nach unten. Dadurch ist dieses Gras ideal, um Erosion entgegenzuwirken und den Boden zu stabilisieren. Vetiver hat ein kräftiges, exotisches und komplexes Aroma das häufig in Parfüms Verwendung findet. Durch seine beruhigende und erdende Wirkung ist Vetiver ein ideales Öl für die Massagetherapie. Es kann auch vor dem Schlafengehen verwendet werden, um eine beruhigende Umgebung zu kreieren.
Zutaten:
10 Tropfen Lavender
5 Tropfen Clary Sage
5 Tropfen Vetiver
1 Tasse Epsom Salz
1/2 Tasse Meersalz
Zubereitung:
Vermische Epsom Salz mit Meersalz. Die ätherischen Öle hinzufügen und gut vermischen.
In einem verschliessbaren Behälter aufbewahren.
Für ein erholsames Bad einige Teelöffel in das warme Wasser hinzufügen und geniessen.
Autofahrten - Ganz entspannt
Kennst du das Gefühl von langen, mühsamen Autofahrten? Allenfalls sind auch noch deine Kinder im Auto und vielleicht machen sie auch gleich noch eine schlimme Phase durch. Trotzdem ganzen Drama musst du dich irgendwie noch konzentrieren und würdest eigentlich am liebsten bereits zu Hause sein und deine Ruhe geniessen.
Keine Sorge, wir haben die Lösung für dich. Wie du sicherlich bereits weisst, kannst du die Öle nicht nur für ein Symptom oder ein bestimmtes Thema anwenden. Aus diesem Grund wirst du dich sicher freuen zu hören, dass du mit den selben Ölen des Badesalzes auch ein beruhigendes Spray für lange Autofahrten herstellen kannst.
Spray für lange Autofahrten:
Vermische die ätherischen Öle Lavendel, Vetiver und Clary Sage in eine 30 mL Sprühflasche. Verwende den Spray vor der Autofahrt für eine ruhige Fahrt.
Kann alternativ für ruhige Nächste auch in einem Diffuser im Schlafzimmer angewendet werden.
Reine Luft in deinem Zuhause
Cypress (Cupressus sempervirens & lusitanica)
Das ätherische Öl Cypress (Zypresse), das aus den Zweigen des hohen, immergrünen Baumes gewonnen wird, hat ein anregendes und erfrischendes Aroma. Cypress (Zypresse) wird gern in Spas und von Massagetherapeuten verwendet, da es zahlreiche Vorteile für die Haut bietet. Es hat eine erdende, aber dennoch anregende emotionale Wirkung und ist daher ein beliebtes Massageöl. Das frische, holzige Aroma von Cypress (Zypresse) fördert Entspannung und Vitalität. Für ein besonders angenehmes Aroma in Kombination mit Zitrusölen verwenden.
Wusstes du, dass du mit Hilfe der Öle auch deine eigenen toxinfreien Reinigungsmittel herstellen kannst? Eine tolle Möglichkeit dein zu Hause zu reinigen, einen frischen Duft zu verteilen und das alles im Wissen, dass du keine Giftstoffe verwenden musst. Genial!
Einfacher Reinigungsspray:
5 Tropfen Cypress
1 Teelöffel On Guard Konzentrat
1/2 Tasse weisser Essig
1/2 Tasse destilliertes Wasser
Zubereitung:
Vermische das ätherische Öl, Essig und das OnGuard Konzentrat in einer 250 mL Sprühflasche und fülle diese mit destilliertes Wasser auf. Verwende den Spray als Reiniger für Oberflächen, Boden, etc.
Falls du lieber auf einzelne Produkte zurückgreifen möchtest, bereits eine klare Auswahl im Kopf hast oder aber an einer Beratung interessiert bist, schreibe uns einfach – wir sind immer für Dich da und beraten dich gerne!
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